Pour le bien-être des entrepreneurs

On t'aide à comprendre et agir sur ton bien-être. Parce que ta santé mentale et physique est essentielle pour faire rouler ta startup.

Les partenaires du projet sont là pour t’appuyer quand ça devient plus difficile

Académie entrepreneuriale ULaval-CDPQ Apollo13 CDEC ÉEQ EL INO Quantino Le camp Mycélium AG-Biocentre SOVAR Spektrum 2degrés UL
Andrea

Je pense qu’on ne parle pas assez de santé mentale. En tant qu’entrepreneur, on vit tous des difficultés. On a de gros projets, on veut tout faire, et ça nous rend plus à risque.

Andrea Directrice générale, Omy Laboratoires

Comprendre

Les enjeux de santé mentale

On te propose des ressources et des articles de qualité sélectionnés pour toi, pour t'aider à comprendre les enjeux en santé que tu peux rencontrer.

Les principaux enjeux en santé mentale

François

Si tu veux être la meilleure version de toi-même pour tous les rôles que tu dois jouer dans ta vie, il faut que tu ailles bien. Il faut que tu prennes soin de toi. Puis, ensuite, ça te permet de prendre soin des autres.

François CEO, Snipcart

Marc-Antoine

La consultation avec la psychologue m'a amené un plus grand contrôle sur ce que je vis et sur ce que je veux faire. J’ai appris à développer des mécanismes qui me permettent de vivre avec ce que j’ai.

Marc-Antoine Cofondateur et président, PRODD

Agir

Adopte de saines habitudes de vie

Mieux comprendre ce qui t’arrive est le premier pas à franchir. Après, il faut agir et mettre en place des mécanismes afin d’améliorer ton quotidien. À ta façon. À ton rythme.

Les saines habitudes à adopter

S'entourer

Sauter en affaires avec Le Parachute

Selon « The UPS Store Makes “Mentoring Month” Matter for Small Business Owners », les entrepreneurs qui sont accompagnés par des experts et mentors ont 70 % plus de chance de survivre aux cinq années critiques.

Entoure-toi d'experts
Sara-Jeanne

Recommencer le sport m’a vraiment redonné une routine. Ces moments-là sont pour moi, et non pour l’entreprise. Une fois que j’ai compris ça, tout a changé.

Sara-Jeanne Copropriétaire et fondatrice, La Bûche Glacée inc.

Prends soin de toi

On continue d'adapter des outils selon ta réalité d’entrepreneur. Des articles, des ressources et une foule d’événements pour garantir ta survie et celle de ton entreprise.