Alimentation

Mange sainement

Tu es occupé, on le sait. Et pourtant, manger sainement est nécessaire. 

Prendre le temps de bien manger te permet de nourrir ton cerveau et ton corps avec de bons nutriments, en plus de changer d’air.

La clé, c’est de bien manger et de te gâter à la fois. Saine alimentation n’a jamais été synonyme de privation.

Comprendre

Normalise les enjeux de santé mentale

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