Programmation

Cet atelier a pour objectif de synthétiser les enseignements et les outils abordés au cours de la journée, afin de vous permettre de repartir avec une feuille de route concrète pour votre santé globale et mentale. À travers des exercices pratiques, des réflexions guidées et des échanges en groupe, nous vous aiderons à intégrer les concepts clés et à élaborer un plan d'action personnalisé. Vous aurez l'occasion de définir des objectifs clairs, d'identifier des ressources et de mettre en place des stratégies pour maintenir votre bien-être au quotidien. Rejoignez-nous pour construire un avenir sain et équilibré, tant sur le plan personnel que professionnel !